创造和庆祝小小成功的六种方式

当然,在准备重大事件(如毕业典礼和周年纪念)时,我们会全力以赴,但当您成为一位新妈妈时,认可您取得的小小的成功也同样重要。为什么呢?因为,庆祝“小小的成功”(如宝宝的第一次正确含乳、您在公共场所哺乳或者获得与您的伴侣独处的有意义的时间)可在您有点难以应对时激励您的信心并提高您的舒适度(好的:太疯狂了。)。这就是为什么Bravado喜欢“小小的成功”这个想法的原因。观看现实生活中6位父母提供的关于如何创造和庆祝他们自己的小小成功的秘诀和视频。

 

  1. 制定成功计划

Bravado研究表明,只有17%的女性会在公共场所哺乳时感到非常舒适。

真实的妈妈秘诀:提前计划,准备好在各种情况下进行舒适哺乳所需的一切物品,如一条漂亮的围巾或一件您最喜欢的哺乳背心。

 

  1. 花三分钟时间

生活固然忙碌,但拥有自己的时间却是绝对重要的。

真实的妈妈秘诀:敏捷、轻松地思考。点燃一只您喜欢的散发香味的蜡烛,冲一杯真正的好茶或咖啡,听一听您最喜欢的“听我怒吼”(hear-me-roar)的歌曲。甚至,几分钟的时间都能产生很大的不同。

 

  1. 像夫妻一样

重拾约会!

真实的妈妈秘诀:在一起并不一定必须是共进晚餐或一起看场电影。还可以是,在孩子小睡或早上散步时,一起规划是不是该请一个保姆了。重拾信心,恢复精力,和好如初。

 

  1. 需要两个人

85%以上的妈妈认为,伴侣的支持对她们母乳喂养的成功非常重要或至关重要。

真实的爸爸秘诀:至少可以说,在您生完孩子后的几小时和几天内,你们的关系是模糊的。如果您预约了哺乳顾问,应确保让您的伴侣也参加,这样,你们两个都有机会学习母乳喂养的技巧和方法。爸爸往往会记得“橄榄球式抱法”!

 

  1. 提供一个“爱心包”

朴实无华当然是完全可接受的,但大多数女性都喜欢使用自己最爱的化妆品让自己变美。

真实的妈妈秘诀:在小拉链袋内装一些您最爱的化妆品——浅色唇膏、护手霜,这样,您就可以在很短的打扮时间内随手拿到。

 

  1. 有了宝宝也要去旅行

Bravado对1000位新妈妈进行的调查表明,在带着不到1岁的宝宝旅行时,只有大约三分之一的女性对母乳喂养感到极其舒适。

真实的妈妈秘诀:与宝宝一起坐飞机吗?穿上哺乳背心可使自己感到舒适,使用柔软的婴儿背带可使宝宝保持安静,并使她与您亲近。